-
Терминологические казусы: Тайчи чуань / Тай чи чуань
Современное название стиля ушу, Тайцзицюань, состоит из двух слов китайского языка: 太極 тайцзи и 拳цюань. Тайцзи – «великий предел» — это понятие, которое отсылает нас к древним пластам традиционного мировоззрения, зафиксированным в «Книге Перемен»…
-
Туйшоу: четыре «болезни» и четверка принципов
В ушу и в Тайцзицюань в частности есть две важнейшие формы работы: одиночное совершенствование техники и парная наработка. Эти две составляющие – как две ноги: они друг друга поддерживают, и…
-
Тайцзицюань как физическая культура
Занятия Тайцзицюань — это прекрасная физкультура, в смысле способа воспитания тела. Если человек получает возможность быть правильно воспитанным, у него появляется неплохой шанс правильно вырасти. Слово «правильно» применительно к воспитанию и росту…
-
К вопросу об истоках Тайцзицюань: Мяньчжан цюань
Как выглядел Тайцзицюань до его официального появления в миру (в середине XIX века)? Как выглядели старые школы, относящиеся к традиции нэйцзя цюань, внутренней семьи? Вот вам фактически живой динозавр – Мяньчжан цюань (绵张拳),…
-
Пять принципов парного взаимодействия в Тайцзицюань
В прикладной технике Тайцзицюань, конкретная реализация включает в себя следующие элементы: Для этого в первую очередь необходимо овладеть принципом прилипания-и-следования (粘黏连随, zhān nián lián suí), а также избежать утраты контакта (不丢, bù…
-
Туйшоу двух именитых людей
Чем может быть туйшоу, когда мастера примерно одинаково высоко искусны? Когда им нет нужды что бы то ни было доказывать друг другу или себе, конкурировать друг с другом, демонстрировать что-либо…
-
Про базовую стойку (начало)
Одной из базовых практик в любой китайской телесной системе является отстройка основной позиции. Она едина для большинства разновидностей цигун и школ ушу, и при этом во многом отличается от тех…
-
Про смыслы стояния между Небом и Землёй (продолжение)
Подробнее поговорим о восходящем и нисходящем потоках, о которых зашла речь в этой статье. Прежде всего надо расшифровать, что имеется в виду под Небом и Землёй и Человеком между – об…
-
Почему Тайцзицюань практикуется так медленно?
Уверены, вы не раз задавались этим вопросом. А если не задавались, то только потому, что слишком заняты практикой ;) Тайцзицюань обрёл широкую популярность благодаря медленной плавности движений. Но не популярности…
-
Практика перехода из Уцзи в Тайцзи: смыслы, видео и описание процесса
Началу динамической части любой традиционной формы Тайцзицюань предшествуют две позиции: одна из них считается нулевой, про неё иногда даже не говорят, а другая называется начальной (юйбэй ши). Раньше они имели…
-
Про фансун, прачечную и передачу от сердца к сердцу
На занятиях Тайцзи Саша много и по-разному рассказывает нам о фансун(-е) – кит. 放松 – состоянии, которое необходимо взращивать и поддерживать, как основу практики. Термин «фансун» мы переводим как «отпустить…
Уцзимэнь
Школа ушу, цигун и каллиграфии в Москве