Контакты

+ 7-926-648-25-19

(WhatsApp и Telegram)

Москва, Старокирочный пер., 2 (м.Бауманская). Подробности - по запросу.

Не приходите, пожалуйста, без предупреждения - не найдёте.

Контактная информация

Записаться на занятия

Поиск

Наша рассылка

Новости

Между Небом и Землёй

Продолжаем устанавливаться в Человека между Небом и Землёй. И осмыслять этот процесс.

Про базовую стойку

Новый текст в нашем блоге: про базовую стойку или - а нам на кой стоять между Небом и Землёй? 

Не знаете? Читайте :)

Почему медленно?

Новый текст в нашем блоге: о том, почему Тайцзи цюань практикуется на низких скоростях. Приятного чтения.

Про фансун и прачечную

Это интригующий заголовок к новому тексту в нашем блоге. Так и живём.

БЛОГ!

На сайте появился новый раздел, просим любить и жаловать. Ах сколько нам открытий чудных... 

На первое - практика перехода из Уцзи в Тайцзи.

Для тайцзицюанеров и не только.

Процесс изучения Тайцзицюань в центре «Уцзимэнь» условно делится на пять периодов: вводный, посвященный формированию основ, и четыре ученических, на которых последовательно осваиваются форма Тайцзицюань стиля Ян, техники туйшоу (работа с партнером) и комплексы Тайцзи с различными видами оружия.   

I период обучения (вводный):

  • Цзибэньгун – группа базовой подготовки для последующих занятий любым из стилей ушу

II период (младший ученический):

  • Шиба мяо гун (18 чудесных упражнений);

  • «Дорожки» базовой техники;

  • Туйшоу базовый уровень (Даньшоу).

III период (средний ученический):

  • занятия Янши Тайцзи цюань таолу;

  • Туйшоу второй уровень.

IV период (старший ученический):

  • Наработка различных видов нэйцзин (внутреннего усилия);

  • Фацзин (выброс силы);

  • Туйшоу третий уровень;

  • Юн фа (боевое применение техники);

  • Дао (сабля)

V период обучения Тайцзи (инструкторский):

  • Цзянь (меч), цянь (копье);

  • Следующие уровни туйшоу;

  • Свободное туйшоу;

  • Циньна – заломы и захваты;

  • Сань шоу – свободный бой.