Контакты

+ 7-926-648-25-19

(WhatsApp и Telegram)

Москва, Старокирочный пер., 2 (м.Бауманская). Подробности - по запросу.

Не приходите, пожалуйста, без предупреждения - не найдёте.

Контактная информация

Записаться на занятия

Поиск

Наша рассылка

Новости

Почему медленно?

Новый текст в нашем блоге: о том, почему Тайцзи цюань практикуется на низких скоростях. Приятного чтения.

Про фансун и прачечную

Это интригующий заголовок к новому тексту в нашем блоге. Так и живём.

БЛОГ!

На сайте появился новый раздел, просим любить и жаловать. Ах сколько нам открытий чудных... 

На первое - практика перехода из Уцзи в Тайцзи.

Для тайцзицюанеров и не только.

Занятия летом

С 25 мая в недождливую погоду занятия групп Тайцзи цюань будут проходить в Лефортовском парке. 

Первое занятие в новых группах

Первое занятие в детской группе по ушу будет 23 сентября (пятница). Начало в 17.00.

Первое занятие в новой группе по каллиграфии будет 24 сентября (суббота). Начало в 12.00.

I период обучения (вводный);

II период обучения (младший ученический);

III период обучения (средний ученический);

IV период обучения (старший ученический);

V период обучения (инструкторский)

I период обучения (вводный):

  • Цзибэньгун– группа базовой подготовки для последующих занятий любым из стилей ушу 

II период обучения (младший ученический):

  • Шиба мяо гун(18 чудесных упражнений);
  • Саньтиши цигун;
  • Убу нэйцзя(форма пяти шагов);
  • Усин цюань(пять основных техник).

III период обучения (средний ученический):

  • Шиэр син(техники двенадцати зверей);
  • Туйшоу;
  • Пайда гун(парная работа);
  • Усин лянь хуань цюань(соединенная техника пяти основных действий);
  • Усин гунь(техника шеста)

IV период обучения (старший ученический):

  • Юн фа(боевое применение техники);
  • Бацзы гун(работа восьми иероглифов), восемь связок итаолу;
  • Наработка боевой техники;
  • Цянь шу(техника копья);
  • Цзаши чуй(разнообразные удары)таолу;
  • Циньна– заломы и захваты.

V период обучения (инструкторский):

  • Динцзы Багуа чжан;
  • Цзюлун Багуа цзянь(меч девяти драконов и восьми триграмм);
  • Сань шоу– свободный бой.