Сейчас набора в группу нет. Вы можете оставить заявку на будущее, выбрать формат индивидуальных занятий или записаться в одну из актуальных групп для начинающих — Тайцзицюань или Шаолинь Ланьшаньцюань.
Внутренняя сила подобна обрушивающейся волне.
Сердце в союзе с волей — воля в союзе с энергией-ци — энергия-ци в союзе с силой.
Технику Синъи цюань характеризуют шесть основных принципов: шаг петуха, поясница дракона, медвежьи плечи, хватка орла, тигриное обматывание головы, взрывные удары.
В практике Синъи эти шесть принципов объединяются в единое целое с помощью шести координаций (六合 лю хэ).
-
История стиля Синъицюань
Синъицюань (кит.形意拳) – «Кулак формы и воли» (вар. Синьицюань – 心意拳 – «Кулак сердца и воли»). История возникновения этого стиля ушу как обычно овеяна легендами и теряется в веках. Одна из версий называет автором Синьицюань «бородатого варвара» Дамо (Бодхидхарма, легендарный…
-
О технике Синъицюань. Три стадии обучения
Некоторые особенности техники Синъицюань Изначально техника Синъицюань, по-видимому, состояла из так называемых «десяти форм» (шисин), которые соответствовали десяти животным. В дальнейшем для удобства освоения материала в школе выкристализовалось то, что теперь считается базой и осваивается на первых…
-
Принцип шести координаций «Люхэ»
Принцип люхэ (六合) — принцип «шести взаимосоответствий» — составляет одну из основ техники Синъицюань. Три из этих взаимосоответствий внешние, то есть относятся к правильному выстраиванию формы тела, а три внутренние, подразумевающие правильную работу сознания. Внешние взаимосоответствия: Внутренние взаимосоответствия: Владение…
-
Программа занятий по Синъицюань
I период обучения: II период обучения: III период обучения: IV период обучения: