Золотой чердак

Контакты

+ 7-926-648-25-19

(WhatsApp и Telegram)

Москва, Старокирочный пер., 2 (м.Бауманская).

Перед визитом позвоните или напишите, пожалуйста.

тг-канал про ушу

тг-канал про каллиграфию

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ

Поиск

Новости

Тайцзи цюань: новая статья и видео

В разделе Тайцзи цюань появлилась статья о туйшоу - четвёрке "болезней" и четырёх принципах. Сопровождающий видео-ролик - фрагмент работы в зале - свободное туйшоу. 

Трудности входа

Новая статья - текст о трудностях входа в практику. В помощь начинающим от Александра Житомирского, руководителя центра «Уцзимэнь».

К вопросу об истоках Тайцзи цюань

Новая статья на сайте, посвящённая школе Мяньчжан цюань.

Первое занятие в онлайн-группе по каллиграфии

23 октября будет первое занятие в новой онлайн-группе по каллиграфии. Это традиционно и практика, и теоретическое введение в предмет. Подробности программы курса

Сентябрь 2025

Мы возобновляем регулярные занятия в центре.

А с середины сентября стартуют новые группы по

Тайцзи, Ланьшаню, ушу для детей, каллиграфии и цигун.

Приходите знакомиться, пробовать - и присоединяйтесь к работе!

Занятия по средам (19.00-20.30) и воскресеньям (11.30-13.00).

Первое занятие бесплатно.

Стоимость 9000р. в месяц (льготы студентам). 

Ведущий – руководитель школы «Уцзимэнь» Александр Житомирский.

Записаться в группу

«Путь Хан Бая».

Хан Бай (настоящее имя Ле Бай) родился в 1889 году в семье вьетнамского офицера и с детских лет изучал боевые искусства. В возрасте 19 лет он уехал в Китай, где работал на железной дороге в провинции Юньнань. Однажды судьба привела Хан Бая в город Гуанчжоу, где неожиданный случай дал толчок дальнейшему развитию его мастерства.

I период обучения:

  • первый, второй и третий таолу (комплекс формальной техники, «урок»);
  • комплексы кулака, ладони и локтя;
  • базовая парная работа;
  • Ицзинь Цзин (изменение мышц и сухожилий)– первая ступень жесткого цигун.

II период обучения:

  • четвертый, пятый таолу;
  • комплексы предплечья и «когтей»;
  • дуйлянь (парные упражнения) к четвертому и пятому таолу;
  • постановка ударов (лапы, мешок);
  • парные связки;
  • гунь шу (техника шеста);
  • Тэшень гун (искусство железного тела)– вторая ступень жесткого цигун;
  • Хун цюань Цзинь гун (наработка усилий по стилю Хун цюань) - третья ступень жесткого цигун

 

Яндекс.Метрика