Контакты

+ 7-926-648-25-19

(WhatsApp и Telegram)

Москва, Старокирочный пер., 2 (м.Бауманская). Подробности - по запросу.

Не приходите, пожалуйста, без предупреждения - не найдёте.

Контактная информация

Записаться на занятия

Поиск

Наша рассылка

Новости

Между Небом и Землёй

Продолжаем устанавливаться в Человека между Небом и Землёй. И осмыслять этот процесс.

Про базовую стойку

Новый текст в нашем блоге: про базовую стойку или - а нам на кой стоять между Небом и Землёй? 

Не знаете? Читайте :)

Почему медленно?

Новый текст в нашем блоге: о том, почему Тайцзи цюань практикуется на низких скоростях. Приятного чтения.

Про фансун и прачечную

Это интригующий заголовок к новому тексту в нашем блоге. Так и живём.

БЛОГ!

На сайте появился новый раздел, просим любить и жаловать. Ах сколько нам открытий чудных... 

На первое - практика перехода из Уцзи в Тайцзи.

Для тайцзицюанеров и не только.

Любой родитель хочет, чтобы ребенок вырос умным, красивым, а самое главное – здоровым. Проблема в том, что наши дети сейчас весьма ограничены в физической активности. А если отстаёт физическое развитие, то начинает хромать и интеллектуальное.

Большинство видов спорта являются узкоспециализированными, и развивают только отдельные двигательные навыки. Традиционное ушу – это на сегодня один из самых популярных видов боевых искусств, поскольку предполагает комплексный разносторонний подход к психофизическому развитию ребенка.

Так в чём же польза занятий традиционным ушу для ребёнка?

Общая физическая подготовка.

Развитие гибкости, ловкости, скорости, силы и выносливости. Занятия ушу включают в себя элементы суставной гимнастики, которая укрепляет мышце-связочный аппарат и является профилактикой травм. Техника ушу вовлекает в себя все группы мышц, развивает тазобедренные суставы, плечевой пояс, грудной и поясничный отделы позвоночника, за счет чего выправляется осанка.

Развитие координации.

В процессе занятий максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия, налаживается работа левого и правого полушарий. Сложная последовательность движений требует немалой концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление.

Укрепление нервной системы.

Занятия традиционным ушу повышают стрессоустойчивость ребёнка и развивают у него способность быстро и адекватно реагировать на ситуацию. Через благотворное влияние на тело регулярные тренировки помогают развить гибкость ума, и это не замедлит отразиться и на учебных достижениях ребёнка.

Гармонизация эмоциональной сферы.

В процессе тренировки происходит снятие мышечного и эмоционального напряжения, а выплеск детской энергии идёт в нужное русло. За счёт этого ребёнок постепенно учится лучше контролировать свои эмоции.

Формирование внутреннего стержня.

Традиционное ушу благоприятно влияет на самодисциплину и целеустремленность ребёнка, развивает морально-волевые качества. В секции дети будут общаться со сверстниками и взрослыми, а уверенность в себе, которая приходит с ростом мастерства в ушу, поможет лучше чувствовать себя в классе, во дворе и в других кружках.

Польза для здоровья.

В процессе занятий улучшается работа опорно-двигательной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. А регулярные тренировки способствуют повышению общего иммунитета ребёнка.

 

На вопрос, стоит ли отдавать ребёнка в ушу, ответ однозначен - да. Это один из самых безопасных и полезных для детей видов телесной дисциплины, где ребята получают огромное количество различных полезных навыков, которые помогут вам воспитать здорового, сильного и уравновешенного ребёнка без вредных привычек и расшатанной нервной системы в будущем.