• Есть ли ограничения по возрасту для начала занятий?

В принципе ограничений нет – все зависит не от физического возраста, а от желания и состояния тела-духа. В связи с возрастом, но прежде всего мотивацией к занятиям могут быть даны самые общие рекомендации. В центре открыты две группы для начинающих: направление Цзибэньгун разработано для тех, кто в дальнейшем планирует заниматься ушу, уровень физических нагрузок в этой группе средний; программа группы Тайцзи цигун оптимальна для тех, кого китайские телесные практики интересуют прежде всего как метод оздоровления, физические нагрузки в ней минимальны.

• Сколько времени длятся занятия в группе базовой подготовки до начала изучения стиля?

Курс базовой подготовки рассчитан на год-полтора достаточно интенсивной работы, которая подразумевает не только две тренировки в неделю в зале, но и самостоятельные занятия. Время, необходимое каждому на освоение материала этого курса, индивидуально, но в целом лежит в этих рамках.

• У меня нет никакого опыта занятий боевыми искусствами. Это плохо?

К нам приходит достаточно много людей, не только не занимавшихся никогда боевыми искусствами, но даже не имеющих опыта регулярной заботы о своем теле – с желанием наконец за это взяться. Задача привить гармоничную культуры заботы о теле – одна из тех, для решения которых был специально разработан курс для начинающих Цзибэньгун. Кроме того людям, не имеющим опыта в ушу, зачастую проще проходить стадию закладывания основ для последующих занятий: очень сложно налить воду в полную чашу.

• У меня есть опыт занятий ушу. Можно ли миновать группу базовой подготовки и сразу приступить к освоению стиля?

Ответить на этот вопрос возможно только после того, как ведущий мастер центра оценит уровень Вашей подготовки. Если он будет сочтен достаточным, это, в принципе, возможно.

• Когда в центре открывается набор в группы для начинающих?

Мы открываем группы для начинающих два раза в год: в сентябре и в феврале. Информация об этом обычно появляется на сайте заранее.

• Сколько занятий в месяц в группах?

Обычно каждая из групп занимается два раза в неделю. Возможность дополнительных самостоятельных занятий в зале обговаривается индивидуально.

• У меня проблемы со здоровьем. Можно ли мне заниматься?

Подобного рода вопросы всегда очень индивидуальны и решаются соответствующим образом. Лучше всего это сделать при встрече после предварительного звонка.

• Что приносить с собой на занятия? Какая нужна форма одежды?

Ничего кроме удобной для Вас спортивной одежды – в зале как правило достаточно тепло, чтобы заниматься в штанах-футболке – и обуви, желательно на невысокой нескользкой подошве (лучше кеды, чем кроссовки)levitra generico indi.

https://apotheke-zag.de

Если у Вас остались вопросы, Вы можете спросить - мы постараемся удовлетворить Ваше любопытство.