Контакты

+ 7-926-648-25-19

(WhatsApp и Telegram)

Москва, Старокирочный пер., 2 (м.Бауманская). Подробности - по запросу.

Не приходите, пожалуйста, без предупреждения - не найдёте.

Контактная информация

Записаться на занятия

Поиск

Наша рассылка

Новости

Между Небом и Землёй

Продолжаем устанавливаться в Человека между Небом и Землёй. И осмыслять этот процесс.

Про базовую стойку

Новый текст в нашем блоге: про базовую стойку или - а нам на кой стоять между Небом и Землёй? 

Не знаете? Читайте :)

Почему медленно?

Новый текст в нашем блоге: о том, почему Тайцзи цюань практикуется на низких скоростях. Приятного чтения.

Про фансун и прачечную

Это интригующий заголовок к новому тексту в нашем блоге. Так и живём.

БЛОГ!

На сайте появился новый раздел, просим любить и жаловать. Ах сколько нам открытий чудных... 

На первое - практика перехода из Уцзи в Тайцзи.

Для тайцзицюанеров и не только.

I период обучения (вводный):

Цзибэньгун– группа базовой подготовки для последующих занятий любым из стилей ушу.

II период обучения(младший ученический):

  • Первый, второй и третий таолу (комплекс формальной техники, «урок»);
  • Комплексы кулака, ладони и локтя;
  • Базовая парная работа;
  • Ицзинь Цзин (изменение мышц и сухожилий)– первая ступень жесткого цигун.

III период обучения(средний ученический):

  • Четвертый, пятый таолу;
  • Комплексы предплечья и «когтей»;
  • Дуйлянь (парные упражнения) к четвертому и пятому таолу;
  • Постановка ударов (лапы, мешок);
  • Парные связки;
  • Гунь шу (техника шеста);
  • Тэшень гун (искусство железного тела)– вторая ступень жесткого цигун;
  • Хун цюань Цзин гун (наработка усилий по стилю Хун цюань) - третья ступень жесткого цигун

IV период обучения(старший ученический):

  • Шестой, седьмой, восьмой таолу;
  • Циньна – заломы и захваты;
  • Наработка боевой техники, обусловленный спаринг;
  • Цзю юань дао (девятикольцевый широкий меч);
  • Ин гун – комплекс внутренней работы

V период обучения(инструкторский):

  • Девятый, десятый, одиннадцатый, двенадцатый таолу; isverigeapotek.com
  • Цянь шу (техника копья);
  • Взрывной бой;
  • Другие виды оружия.